CRAPS CHIPS

Es un alimento que nos aporta mucha energía siendo adecuadas especialmente para deportistas o realmente un trabajo físico, para estudiantes y personas que tengan enfermedades es muy recomendable consumir este producto porque es un alimento muy digestivo y son ideales para personas con problemas gástricos como la acidez de estómago, problemas hepáticos o intestinales.

Contiene gran porcentaje de calcio que nos ayuda en la formulación de huesos y dientes.

Valor nutricional

 

Beneficios:

• Pérdida de peso:

Taro raíces puede ser muy útil para aquellos que quieren perder peso, ya que esto tiene muy baja en calorías. Una taza de taro cocinada puede darle 187 calorías.

• Digestión:

Esta raíz contiene una buena cantidad de fibra que es útil para el proceso digestivo. Esto le da la sensación de estar lleno durante más tiempo, incluso después de una comida pequeña. Así, comiendo raíces de taro puede ser útil para perder kilos y mantener su peso, ya que tiene pocas calorías y alta en fibra.

 

• Salud del Corazón:

Una taza de taro tiene 0.1ge colesterol grasa, lo que ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias. Usted puede consumir varias veces sin tener que preocuparse por aumentar de otros problemas de salud relacionados con los alimentos grasos tales como enfermedad cardíaca o renal o peso. Raíces Taro pueden dar el 19% de la vida diaria de vitamina E requerida que es necesario para evitar el riesgo de un ataque al corazón.

• Hipertensión:

La hipertensión o presión arterial alta se observa sobre todo en el grupo de la mitad de las personas que pueden mantenerse bajo control mediante el consumo de alimentos que son bajos en grasa y sodio. Una taza de taro da sólo 20 mg de sodio, que ayuda a mantener los problemas renales y retención de líquidos.

• Antioxidante:

Taro es una de las mejores fuentes de vitamina C, como una taza de taro puede dar el 11% de las necesidades diarias de vitamina C. Esto actúa como un antioxidante para eliminar las toxinas del cuerpo y desintoxica.

Inmunidad.